Chauffer le lait, y dissoudre 1 à 2 cuillères à café de miel et boire chaud.
Préparer un mélange de tisane avec primevère, thym, plantain et d’autres herbes.
Chauffer 1 cuillère à soupe de kirsch ou un demi-verre de vin rouge avec 1 à 3 cuillères à café de sucre et boire.
Mettre 2 cuillères à soupe de jus de citron dans 1 litre d’eau fraîche, mélanger et bien humidifier un linge avec ce mélange, l’appliquer autour du cou.
Inhaler de la vapeur, avec ou sans ajout d’herbes (thym, camomille).
Cataplasme de graines de lin : faire cuire légèrement 1 tasse de graines de lin avec 1,5 dl d’eau pendant 5 minutes. Il se forme une bouillie épaisse que l’on étale sur deux linges fins, que l’on replie chacun séparément. Placer l’un sur le front, l’autre sur la zone du nez.
Couper un gros oignon en morceaux, le mettre dans un verre et mélanger avec 2 à 3 cuillères à soupe de miel. Laisser reposer jusqu’à ce qu’un sirop se forme. En prendre une cuillère à soupe 3 à 4 fois par jour. Conserver au réfrigérateur.
Cataplasme de pommes de terre : faire cuire les pommes de terre avec la peau, les mettre dans un linge et les écraser. Les appliquer encore bien chaudes sur la poitrine et fixer avec une serviette-éponge. Ne pas utiliser trop chaud : la chaleur doit être soigneusement contrôlée, surtout chez les enfants.
Faire chauffer un peu de fromage blanc au bain-marie. L’étaler ensuite sur un linge, le plier et l’appliquer sur la poitrine.